Λιπαρά Ω3

Nov 19

Λιπαρά Ω3

Τα ω-3 λιπαρά καθυστερούν τη διαδικασία της γήρανσης και βοηθούν στην αντιμετώπιση των φλεγμονών

Τα λιπαρά οξέα ωμέγα-3 (ΕΡΑ, DHA) αποτελούν μια μοναδική ουσία των ψαριών και των ιχθυελαίων. Όσο ψηλότερο είναι το επίπεδο των ωμέγα-3 στο αίμα, τόσο μικρότερη είναι η πιθανότητα καρδιακής προσβολής, στεφανιαίας νόσου και κάθε είδους φλεγμονής στο σώμα. Η λήψη συμπληρωμάτων ωμέγα-3 λιπαρών οξέων, με σκοπό να αλλάξει η ισορροπία των ελαίων στη διατροφή, θα μπορούσε να επιβραδύνει μια βασική βιολ...
Περισσότερα >>>